MAMONT
Дед отмороз.
Жены, детей нет?мне то вообще ни о чем)) я минимум 5 дней в неделю щас тренируюсь
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Жены, детей нет?мне то вообще ни о чем)) я минимум 5 дней в неделю щас тренируюсь
да. но я и без них 4 дня хожуна витаминах 5 дней?
ждемс малого. я щас стал перед работой утром ходить, днем уже нет возможности да и вечером иногда не бываетЖены, детей нет?
мощно тренишь что врать)
Сцук) а у меня день рабочий с 7.00(((( не могу ходить перед работой.да. но я и без них 4 дня хожу
ждемс малого. я щас стал перед работой утром ходить, днем уже нет возможности да и вечером иногда не бывает
ну у меня нет щас такого что прям утром. Кароч когда вырвался тогда и сходил)Сцук) а у меня день рабочий с 7.00(((( не могу ходить перед работой.
У меня за вообще все сложно. Но по возможности 4 трени в неделю, 3 минимумну у меня нет щас такого что прям утром. Кароч когда вырвался тогда и сходил)
ну норм че тыУ меня за вообще все сложно. Но по возможности 4 трени в неделю, 3 минимум
но хочется больше) пилять и у меня трени все 2-2,5 часа!ну норм че ты
Я 6 - 8 р в недельку. + кардиомне то вообще ни о чем)) я минимум 5 дней в неделю щас тренируюсь
Хз, как некоторые минут по 40 тренят, ничо ж не качнешь норм.но хочется больше) пилять и у меня трени все 2-2,5 часа!
ну вот вчера зашел в зал в 18-55, вышел 21-50. итого 3 часа. выкинуть 30 минут на переодевалки туды сюды и получается 2,5 часа! меньше не получается при 3 тренях в неделю.Хз, как некоторые минут по 40 тренят, ничо ж не потренишь норм.
тока размяться хвати и сделать одно упражнение. жим к примеру.Хз, как некоторые минут по 40 тренят, ничо ж не качнешь норм.
а ты поменьше болтай и в телефон зависай. спецом сравнивал. как один прихожу то максимум час-час двадцать вместе с кардио. как начинается болтовня, сидение в нете между подходами как раз 2 а то и 3 часа...но хочется больше) пилять и у меня трени все 2-2,5 часа!
у меня все промежутки между подходами и упражнениями строгие. не, ну иногда конечно запиздишься))))))))))))) но это редко!а ты поменьше болтай и в телефон зависай. спецом сравнивал. как один прихожу то максимум час-час двадцать вместе с кардио. как начинается болтовня, сидение в нете между подходами как раз 2 а то и 3 часа...
Поэтому наушники в ухи - и никто не пытается попи3деть. ыыыыа ты поменьше болтай и в телефон зависай. спецом сравнивал. как один прихожу то максимум час-час двадцать вместе с кардио. как начинается болтовня, сидение в нете между подходами как раз 2 а то и 3 часа...
у меня все промежутки между подходами и упражнениями строгие. не, ну иногда конечно запиздишься))))))))))))) но это редко!
Поэтому наушники в ухи - и никто не пытается попи3деть. ыыыы
Я так понимаю к переодевалкам относиться и сосание членов?)) Как можно переодеваться 30 минут?ну вот вчера зашел в зал в 18-55, вышел 21-50. итого 3 часа. выкинуть 30 минут на переодевалки туды сюды и получается 2,5 часа! меньше не получается при 3 тренях в неделю.
Внатури как баба.Я так понимаю к переодевалкам относиться и сосание членов?)) Как можно переодеваться 30 минут?
минут 10 переодеваешься когда заходишь с улицы в зал, после зала минут 20 уходит. в душ сходить, сожрать че нить,Я так понимаю к переодевалкам относиться и сосание членов?)) Как можно переодеваться 30 минут?
в яблочко тут!И обматывает тушу жирную целлофаном, чтоб вытопить жыр. Ыыыы!
Я сразу наполовину в спортшмотках прихожу, чтоб не тупить летом могу и полностью.минут 10 переодеваешься когда заходишь с улицы в зал, после зала минут 20 уходит. в душ сходить, сожрать че нить,
Гость, рады видеть!
https://dv.parkerlabz.info/ наш сайт-визитка. По любым вопросам пишите нам сюда.
Предупреждаем: на форуме есть мошенники, предлагающие купить у них стероиды и гормон роста. Обычно пишут в личку.
Не общайтесь с незнакомыми людьми, которые предлагают вам здесь какие-то услуги.
Если сомневаетесь в чем-то, напишите мне или @Дэн Паркер прямо сюда и мы вам поможем.
Читать отзывы клиентов о заказах или оставить свой отзыв можно тут:
https://dv.parkerlabz.club/threads/parkerlabs-otzyvy-o-rabote.40/
Чтобы закрыть это окно, нажмите крестик сверху справа