Штаб-квартира химиков РФ.

[PEREKA4]

Покачал я ноги... Не пойму, то ли старею, то ли стал выкладываться на тренировке... Прихожу домой как выжатый лимон, сед дается очень тяжело, минут по пять отдыхаю между подходами. После седа аж голова начинает болеть. Раньше такого не замечал.

Попробуй отдохнуть недельку, и с новыми силам в бой! У меня когда начинают появляться описанные тобой симптомы, именно так и делаю :dada:

 

[sintexp]

Попробуй отдохнуть недельку, и с новыми силам в бой! У меня когда начинают появляться описанные тобой симптомы, именно так и делаю :dada:

Нет, вторая неделя курса, только начал веса повышать. Сед делаю по совету 15-12-10-8. Может поэтому, раньше 8-10 делал и не больше.

 

[Sergei 123]

Доброго вечера Бразы!odmig:

 

[Sergei 123]

Всем доброго дня и здравия! Что нового? Настроения нет что то, пойду тортика рубану в честь своей днюхи!

Посмотреть вложение 1908
:druzhba::applause::beer2::boyan::dance:

 

[PEREKA4]

Нет, вторая неделя курса, только начал веса повышать. Сед делаю по совету 15-12-10-8. Может поэтому, раньше 8-10 делал и не больше.

Тогда понятно) У тебя после такого седа по ходу сил не много остается, а потом ты себя просто добиваешь и выжатый доползаешь до дома :dada:

 

[PEREKA4]

Доброго вечера Бразы!odmig:

Доброго браза! :druzhba:

 

[Pull-over]

Сделал. Для интереса. Смотри

ну в принципе не так плохо, но есть к чему стремиться. судороги не беспокоят, быстрая утомляемость?

 

[PEREKA4]

Всем доброго дня и здравия! Что нового? Настроения нет что то, пойду тортика рубану в честь своей днюхи!

Антон, братец, с днем рождения тебя! Желаю тебе фарта по жизни, счастья, продуктивных тренировок и здоровья!
Посмотреть вложение 1909

 

[Havva]

Кем берете?

Госслужба)

 

[Havva]

Сейчас он про твои личные штучки начнет расспрашивать))

Улыбаюсь) люблю милых котят и конфетки))))

 

[Havva]

Добрый вечер, братишки))))

 

[Havva]

Что то я не пойму)))) что случилось с братиками? Молчаливые какие то в последние дни))) или за Денчика переживаете?))

 

[MAMONT]

Госслужба)

Возьмите меня):blind:

 

[MAMONT]

Что то я не пойму)))) что случилось с братиками? Молчаливые какие то в последние дни))) или за Денчика переживаете?))

Авитаминоз)))

 

[Havva]

Возьмите меня):blind:

Тебя если только в Министерство дорожного хозяйства и транспорта))))

 

[Havva]

Авитаминоз)))

Нююю) срочно нужны витаминки братишкам))))) а то кто будет сестренку подбодрять)))) когда ей совсем туго будет)

 

[sintexp]

Авитаминоз)))

Спермотоксикоз. ))

 

[Vitamin]

Привет всем! где у нас сегодня начальство?

 

[Havva]

Спермотоксикоз. ))

Думаешь все в веточке девочки ( не порно) ?)))))))

 

[Havva]

Привет всем! где у нас сегодня начальство?

Утром сдавал анализы) обещал вечером кинуть результаты! Может на тренировочке))) или результаты не понравились и уже наказывает)
Приветик)

 

[sintexp]

Думаешь все в веточке девочки ( не порно) ?)))))))

Не знаю, где-то же сидят 11 активных пользователей.

 

[PEREKA4]

Добрый вечер, братишки))))

Добрый сестренка! :kiss:Как день прошел?

 

[PEREKA4]

Привет всем! где у нас сегодня начальство?

Привет браза! :druzhba:

 

[Александр29]

Не знаю, где-то же сидят 11 активных пользователей.

Я ТУТ!)))

 

[Havva]

Не знаю, где-то же сидят 11 активных пользователей.

Улыбнуло и насмешило)))) затаились))))