Штаб-квартира химиков РФ.

[Pull-over]

что ж ты так категорично то?)))))

я достаточно самокритичен..) многие путают к стати пулл-овер для груди и пулл-даун для спины..

 

[Corey Taylor]

не ну на жестком курсе отдельно однозначно)

2 упражнения хватает на триц?

 

[PEREKA4]

Вот эта подпись как то по геевски))

Нормально все, не обостряй :uhmylka:

 

[Illidan]

Сори если туплю, бсаа пьюровские в голову ударили. Чтобы я еще раз повелся на цену... :unsmile:

пьюр ну нафиг...лучше грудки

 

[Corey Taylor]

я достаточно самокритичен..) многие путают к стати пулл-овер для груди и пулл-даун для спины..

Хм.это ж небо и земля

 

[Corey Taylor]

Сори если туплю, бсаа пьюровские в голову ударили. Чтобы я еще раз повелся на цену... :unsmile:

не нравятся?

 

[Illidan]

не нравятся?

:huh:

 

[Corey Taylor]

:huh:

вкус какой?

 

[PEREKA4]

пьюр ну нафиг...лучше грудки

не нравятся?

Сами бсаа нормальные, в воде ведут себя как положено. Вкус, вот что огорчает. Лесные ягоды купил, думал на трене буду с водой мешать и пить....чуть не проблювался когда выпил, послевкусие мерзкое.:stena:

 

[Pull-over]

Сори если туплю, бсаа пьюровские в голову ударили. Чтобы я еще раз повелся на цену... :unsmile:

да полбеды ВСАА, как говорится на безрыбье и рак- рыба)
так чередуешь МГ или нет? спина-триц-спина-триц

 

[PEREKA4]

Сами бсаа нормальные, в воде ведут себя как положено. Вкус, вот что огорчает. Лесные ягоды купил, думал на трене буду с водой мешать и пить....чуть не проблювался когда выпил, послевкусие мерзкое.:stena:

Если бы в зале не продавались около носа по 600р, в жизни бы их не взял. Как то брал с лимоном, думал что то изменилось(

 

[Corey Taylor]

Сами бсаа нормальные, в воде ведут себя как положено. Вкус, вот что огорчает. Лесные ягоды купил, думал на трене буду с водой мешать и пить....чуть не проблювался когда выпил, послевкусие мерзкое.:stena:

Я для кого распинался в ветке пюра?

 

[PEREKA4]

да полбеды ВСАА, как говорится на безрыбье и рак- рыба)
так чередуешь МГ или нет? спина-триц-спина-триц

Понял тебя) Чередовал, но все таки люблю качать спину до жути, а трицепс когда он полон сил :dada:

 

[PEREKA4]

Я для кого распинался в ветке пюра?

Да я ведь пробовал их уже, просто маленький еврей во мне зарешал. Пол года спорт пит не пил, сорвался :lol: :stena:

 

[Corey Taylor]

Сами бсаа нормальные, в воде ведут себя как положено. Вкус, вот что огорчает. Лесные ягоды купил, думал на трене буду с водой мешать и пить....чуть не проблювался когда выпил, послевкусие мерзкое.:stena:

Ягоды я ложку в рот кидаю и запиваю

 

[Physique]

Пацаны, уже пятый день тянет немного в правом боку, особенно после еды, это после антибиотиков началось , пропить холоса а с карсилом?

 

[Corey Taylor]

Да я ведь пробовал их уже, просто маленький еврей во мне зарешал. Пол года спорт пит не пил, сорвался :lol: :stena:

Ну так и брал бы лимон или апельсин

 

[PEREKA4]

Ягоды я ложку в рото кидаю и запиваю

Теперь тоже так приходится делать) Запах кстати норм, после него штырит :crazy:

 

[Corey Taylor]

Пацаны, уже пятый день тянет немного в правом боку, особенно после еды, это после антибиотиков началось , пропить холоса а с карсилом?

не помешает.а жкт как?

 

[PEREKA4]

Ну так и брал бы лимон или апельсин

После лимона и я возненавидел пьюр :foo:

 

[Pull-over]

2 упражнения хватает на триц?

вполне, жим тяжелый 4 подхода с отказом в последнем, следом разгибания, тоже тяжелые достаточно, соответственно позитивный отказ в каждом подходе, при чем пару заключительных повторений последнего-форсированные (второй рукою помогаю)
на след тренировке французский сидя+разгибания на блоке.
целенаправленно выбираю одно из упражнений из-за головы, дабы триц был изначально в макс растянутом положении.
крепатурит после каждой тренировки.

 

[Illidan]

Я для кого распинался в ветке пюра?

 

[Corey Taylor]

После лимона и я возненавидел пьюр :foo:

хм.а мне нравится

 

[PEREKA4]

хм.а мне нравится

Допью эти бсаа и куплю что нибудь нормально, на тренировке с водичкой пить :dada:

 

[Pull-over]

Пацаны, уже пятый день тянет немного в правом боку, особенно после еды, это после антибиотиков началось , пропить холоса а с карсилом?

антибиотики то небось еще и с оралками? пропей конечно