Штаб-квартира химиков РФ.

[PEREKA4]

Позитивчик, хочешь тебе мотивацию от отказа от завтрашнего зажорства?))) Я иду на свадьбу со своей гречкой))))) посижу два часики и го домой , тебе сказки читать :aj:

Уговорила. Только учти, сказки будут долгие :ba:

 

[PEREKA4]

Поехал на тренировку, не скучайте дорогие odmig:

 

[WeightLifting]

 

[Barbie]

Хз, мне нра, когда есть , чем заняться.

 

[Illidan]

Вы кто такие?

А ты кто?:wakeup:

 

[WeightLifting]

Хз, мне нра, когда есть , чем заняться.

мне тоже нравится вертеть на одном месте)) тебе не понять этих чувств )

 

[Illidan]

дурак, я до сих пор теребонькая, а мне давно за 30, мне @Pull-over такой говорит хватит КОРОКДИЛ теребонькать найди женщину, а я ему, не могу, я тебя люблю =)
з.ы.дурак ты витамин, хотя и красивый =)

:smeh:

 

[Barbie]

А ты кто?:wakeup:

Конь в пальто.

 

[MAMONT]

В зале спину делаю и триц!

 

[WeightLifting]

В зале спину делаю и триц!

ты на форумах сидишь в зале, сачек ) умер бы у меня на трене)

 

[WeightLifting]

 

[Barbie]

ты на форумах сидишь в зале, сачек ) умер бы у меня на трене)

Ага с розовыми гантельками.

 

[MAMONT]

Мои трени не для любителей сынок))) ты бы от меня сбежал бы через пол часика))

ты на форумах сидишь в зале, сачек ) умер бы у меня на трене)

 

[Barbie]

Постоянно.

 

[WeightLifting]

Мои трени не для любителей сынок))) ты бы от меня сбежал бы через пол часика))

пасписывай треньку сынок)) ща будем кумекать )

 

[MAMONT]

Толстая не пали контору!!!:boyarsii:

Ага с розовыми гантельками.

 

[WeightLifting]

Помню чувачек 130кг высокий толстенький решил попробвоать тоже своей вес на моей т образной тяге, встал его страховать, а он уронил мне на ногу, содрал кожу гемотома была, радовался что до чашечки не дошла вынесла бы к херам ее

 

[WeightLifting]

приятного аппетита
Посмотреть вложение 6279

 

[MAMONT]

Сегодня подтягивания с весом(35кг)5*8
Тяга верхнего блока к груди2*12 и за голову2*12 раз
Потом тяга штанги в наклоне 5*8
Хамер нижний и верхний по 3 подхода по 10 повторений. Супер сет из задней дельты в станке кроссовер и тут же типа пулл овер стоя на спину 3 по 10. Потом трицепс узкий жим 5*8, потом франц жим 5*8.

пасписывай треньку сынок)) ща будем кумекать )

 

[Barbie]

Помню чувачек 130кг высокий толстенький решил попробвоать тоже своей вес на моей т образной тяге, встал его страховать, а он уронил мне на ногу, содрал кожу гемотома была, радовался что до чашечки не дошла вынесла бы к херам ее

Надеюсь, ты его отмудохал?

 

[Barbie]

приятного аппетита
Посмотреть вложение 6279

Продукты переводят.

 

[WeightLifting]

Сегодня подтягивания с весом(35кг)5*8
Тяга верхнего блока к груди2*12 и за голову2*12 раз
Потом тяга штанги в наклоне 5*8
Хамер нижний и верхний по 3 подхода по 10 повторений. Супер сет из задней дельты в станке кроссовер и тут же типа пулл овер стоя на спину 3 по 10. Потом трицепс узкий жим 5*8, потом франц жим 5*8.

Че ты мне свои повторы пишешь)) они у всех схожие) веса пиши кабан)

 

[WeightLifting]

Надеюсь, ты его отмудохал?

он под 2 метра ростом большой такой, я просто на него посмотрел коса и ему стало не удобно)) свой вес не смог проработать а я дрыщуган фигарил ) маленький читинг ну нормас

 

[Barbie]

Че ты мне свои повторы пишешь)) они у всех схожие) веса пиши кабан)

Не провацируй его на пистеж!

 

[WeightLifting]

Не провоцируй его на пистеж!

тссс)))